• Ball Vorwerfen

• sich den Ball selber zuspielen

• Parallelstopp

• "Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken

• Kreuzschritt

• Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.

• Zweier-Kontakt mit Vorbereitung des Korblegers

• direkt nach der Ballannahme Wurf vorbereiten

• Handgelenksarbeit

• Während der Schrittfolge zum Korb umladen zwischen Ober- und Unterhand.

• Unterhandkorbleger

• Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.

Stimme: Google Translator

• Ball Vorwerfen

• sich den Ball selber zuspielen

• Parallelstopp

• "Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken

• Kreuzschritt

• Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.

• Zweier-Kontakt mit Vorbereitung des Korblegers

• direkt nach der Ballannahme Wurf vorbereiten

• Handgelenksarbeit

• Während der Schrittfolge zum Korb umladen zwischen Ober- und Unterhand.

• Unterhandkorbleger

• Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.

Stimme: Bing Translator