KL145 : Durchzieher + Rumspringen 360 Grad + Oberhandkorbleger
Bball-Steno
Ball Vorwerfen
sich den Ball selber zuspielen
Parallelstopp
"Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
Schritt mit einem Dribble
Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton.
Rumspringen 360 Grad
Drehung um den Ball beim Zweierkontakt zum Korb.
Oberhandkorbleger
Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.
Stimme: Google Translator
Ball Vorwerfen
sich den Ball selber zuspielen
Parallelstopp
"Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
Schritt mit einem Dribble
Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton.
Rumspringen 360 Grad
Drehung um den Ball beim Zweierkontakt zum Korb.
Oberhandkorbleger
Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.
Stimme: Bing Translator