KL123 : 360回転ピボット + リバースピボット１８０ + MJムーブ + ドロップステップ + ラップアラウンド + アンダーハンドレイアップ

1. ボールを自分の前にバウンスさせる
   ボールにスピンを掛けて自分の前にバウンスさせる
2. 両足ジャンプストップ
   通称“ドナルドダックストップ”　両足を同時に踵からジャンプストップします。腰を入れた状態でバランスを保ちそして肩幅くらいに足を広げてください。そして足はゴールを指して下さい。
3. 360回転ピボット
   バスケットから遠ざかっている方の足を軸に３６０度回転させてください。このとき低重心を保ってください。
4. リバースピボット１８０
   １８０度反転してください。
5. 足とドリブル
   足とボールが同時に床に付くようにして、ドリブルとステップが一つの音になるようにして下さい。そして足と使っていない方の手でボールをディフェンダーから守ってください。
6. MJムーブ
   突然方向を変えて、そして低い姿勢でクロスオーバー（ボールをドリブルをして反対の手に持ち替えること）をして下さい。
7. 足とドリブル
   足とボールが同時に床に付くようにして、ドリブルとステップが一つの音になるようにして下さい。そして足と使っていない方の手でボールをディフェンダーから守ってください。
8. ドロップステップ
   外側の足を軸に内側に２７０度回る。
9. ラップアラウンド
   ボールを胴回りで回し、その時背中でボールを持つ手を変えてください。そしてそのとき手は出来るだけ延ばすしてください。
10. バスケットに向かってステップスルー（２歩）
    ボールを受け取ってからすぐにシュートの体制に入る
11. アンダーハンドレイアップ
    バックボードの四角の線の上の角を狙う。

翻訳：島田健太

バスケットボール速記

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