トレーニング - 個人練習

TO101 : 両足スクワット

from Jens Joppich

  1. 両足スクワット
    足先よりも前に膝を曲げないようにします。

翻訳:島田健太


バスケットボール速記

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バスケットボール速記?



Video von Jens Joppich