• Kniebeuge einbeinig

• Knie auf einer Linie (in Verlängerung) mit der Hüfte (nicht nach innen oder außen). Kniespitze zeigt zum Großzeh oder zweiten Zeh (kein x oder o Bein). Gesäß absenken, Knie geht dabei nicht vor den Fuß (eine Linie senkrecht mit dem Fuß)

Stimme: Google Translator

• Kniebeuge einbeinig

• Knie auf einer Linie (in Verlängerung) mit der Hüfte (nicht nach innen oder außen). Kniespitze zeigt zum Großzeh oder zweiten Zeh (kein x oder o Bein). Gesäß absenken, Knie geht dabei nicht vor den Fuß (eine Linie senkrecht mit dem Fuß)

Stimme: Bing Translator