トレーニング - 個人練習

エクササイズを選んで下さい。

GM120 : ステムステップ (右)

  1. ステムステップ
    長いステップ、後ろ足から押し出すようにし、足とボールが同時に床につくようにしてください。

翻訳:島田健太


バスケットボール速記

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