Training - Individualtraining

GM103 : Innendrehung links

  1. Kreuzschritt
    Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.
  2. Innendrehung
    Drehung des Körpers um 270 Grad mit dem Rücken voran.
  3. langer Schritt
    hinten schieben


Bball-Steno

BballSteno_KL111

Bball-Steno?



BasKidball


  • Kreuzschritt

  • Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.

  • Innendrehung

  • Drehung des Körpers um 270 Grad mit dem Rücken voran.

  • langer Schritt

  • hinten schieben


Stimme: Google Translator



  • Kreuzschritt

  • Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.

  • Innendrehung

  • Drehung des Körpers um 270 Grad mit dem Rücken voran.

  • langer Schritt

  • hinten schieben


Stimme: Bing Translator