Training - Individual practice
BS01 : Ruka na daka mpira, tua chini kwa miguu yote kwa pamoja
- Ruka na daka mpira, tua chini kwa miguu yote kwa pamoja
“kama Bata anavyotua” miguu iwe umbali sawa na upana wa kifua chako na miguu ikielekea upande lilipo goli
tafsiri: Bahati Mgunda
Bball-shorthand
Ruka na daka mpira, tua chini kwa miguu yote kwa pamoja
“kama Bata anavyotua” miguu iwe umbali sawa na upana wa kifua chako na miguu ikielekea upande lilipo goli
sauti: Google Translator