T115 : フェイク + 利き手とは反対の手でクイックショット

1. パスを受け取る
   ボールを両手でなるべく音を立てずにキャッチします。そして腕はなるべくキャッチをする前の段階から伸ばしておいてください。
2. 両足ジャンプストップ
   通称“ドナルドダックストップ”　両足を同時に踵からジャンプストップします。腰を入れた状態でバランスを保ちそして肩幅くらいに足を広げてください。そして足はゴールを指して下さい。
3. フェイク
   相手を惑わすリアリスティックな動き。
4. ステムステップ
   長いステップ、後ろ足から押し出すようにし、足とボールが同時に床につくようにしてください。
5. ジャンプシュート
   ボールを出来るだけ高い地点から放ってください。シューティングアームはボールの軌跡と同じ面上になるように打ちます。そして２本の指が最後にボールから離れるようにしてください。

翻訳：島田健太

バスケットボール速記

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