Training - Individualtraining
T114 : Runde: über Kopf Anspiel + Sprungwurf
- Ball über Kopf zugespielt bekommen
Den Ball in der Luft annehmen. Die Arme dem Ball entgegenstrecken und abholen. - Beidbeinig abgesprungen
Spieler befindet sich in der Luft und hat keinen Bodenkontakt, ist mit beiden Beinen abgesprungen. - Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Bball-Steno
Ball über Kopf zugespielt bekommen
Den Ball in der Luft annehmen. Die Arme dem Ball entgegenstrecken und abholen.
Beidbeinig abgesprungen
Spieler befindet sich in der Luft und hat keinen Bodenkontakt, ist mit beiden Beinen abgesprungen.
Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Stimme: Google Translator
Ball über Kopf zugespielt bekommen
Den Ball in der Luft annehmen. Die Arme dem Ball entgegenstrecken und abholen.
Beidbeinig abgesprungen
Spieler befindet sich in der Luft und hat keinen Bodenkontakt, ist mit beiden Beinen abgesprungen.
Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Stimme: Bing Translator