T110 : In circuitu: gradus longus + iactatio in currendo

1. Pila adiciatur!
   Pilam cum manibus ambobus sine ullo sono capiat, bracchia ad pilam extendat, curet pilam diligentissime custodiendam!
2. statio cum pedibus aeque distantibus
   statio Donaldi Duck - de calce volvat - uterque pes coaxationem contingat - status stabilis - pedes ad humerum lati - pedes summi ad sportam tendant! Nullam artem pilae ad sportam mittendae amittat!
3. gradus longus
   A tergo promoveat!
4. subsilien uno pede
   Lusor ab coaxatione se tollens non iam ullam contagionem habeat, postquam uno pede subsiluit.
5. iactatio cum manibus superioribus
   Iactatio cum manu una sit, digiti extremi e sporta ostendant.

translation: Dr. Matthias Opitz

notae breviores

notae breviores?