Training - Individualtraining



BasKidball


  • Kosakentanz

  • quer

  • volle Drehung

  • komplette Drehung des Körpers um 360 Grad.

  • Hocke

  • Beide Füße parallel, tief in die Knie gehen.

  • Sprungwurf

  • am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.


Stimme: Google Translator



  • Kosakentanz

  • quer

  • volle Drehung

  • komplette Drehung des Körpers um 360 Grad.

  • Hocke

  • Beide Füße parallel, tief in die Knie gehen.

  • Sprungwurf

  • am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.


Stimme: Bing Translator