Training - Individualtraining

WU157 : Hasenhüpfer + Ballbewegung + Sprungwurf

  1. Hasenhüpfer
    Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.
  2. Ballbewegung
    Während der Schrittfolge den Ball als Finte in verschiedene Richtungen zeigen.
  3. Hasenhüpfer
    Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.
  4. Sprungwurf
    am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.


Bball-Steno

BballSteno_KL111

Bball-Steno?



BasKidball


BasKidball


  • Hasenhüpfer

  • Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.

  • Ballbewegung

  • Während der Schrittfolge den Ball als Finte in verschiedene Richtungen zeigen.

  • Hasenhüpfer

  • Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.

  • Sprungwurf

  • am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.


Stimme: Google Translator



  • Hasenhüpfer

  • Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.

  • Ballbewegung

  • Während der Schrittfolge den Ball als Finte in verschiedene Richtungen zeigen.

  • Hasenhüpfer

  • Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.

  • Sprungwurf

  • am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.


Stimme: Bing Translator