WU116 : Wickeln + Hasenhüpfer + Sprungwurf
Bball-Steno
Parallelstopp
"Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
Finte
realistische Täuschung einer Basketballbewegung
Schritt mit einem Dribble
Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton.
Wickeln
Der Ball wird mit gestreckten Armen hinter dem Körper von einer Hand in die andere übergeben.
Hasenhüpfer
Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.
Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Stimme: Google Translator
Parallelstopp
"Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
Finte
realistische Täuschung einer Basketballbewegung
Schritt mit einem Dribble
Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton.
Wickeln
Der Ball wird mit gestreckten Armen hinter dem Körper von einer Hand in die andere übergeben.
Hasenhüpfer
Sprung in den Donald-Duck-Stopp, auf den Hacken landen.
Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Stimme: Bing Translator